Teknik Tetap Tenang Saat Mendengar Kritik: Cara Cerdas Mengelola Emosi dan Meningkatkan Diri
Pelajari teknik efektif untuk tetap tenang saat menerima kritik. Artikel ini membahas langkah-langkah praktis, cara mengontrol emosi, dan strategi menghadapi kritik secara dewasa untuk mendukung perkembangan diri. Mendengar kritik, baik dari rekan kerja, pasangan, keluarga, maupun atasan, sering kali memicu reaksi emosional. Banyak orang langsung merasa tersinggung, tidak dihargai, atau bahkan marah. Padahal, kritik tidak…